枕の高さ

これって大事なんだナーってしみじみ思ったのです。
実は、最近どうも朝起きると
頭が痛くて。。肩が張るのです、
寝て起きると疲れるってなんかへんですよね(^^;)

だいぶ前から

せりす「枕が欲しいーーー」
たぬぽん「いやーーせりすは、ちゃんと枕に頭を乗せて居る時間が
　　　　　　　とても少ないのだから一番必要とは思えないのが
　　　　　　　”枕”なんじゃないのかな(-^〇^-)ハハハハ」

なーんて言われてしまってたのです(T_T)
で、、まあそのままになっていたのですが、、
先日、寝たときの頭の高さって物を計ってもらえる機会があって
で、、計って貰ったわけです。

計って貰った３センチで、枕の目安って言うと「低い枕」が
私の頭にはあっているそうです、しかも、仰向けよりも横向きが多い私には
「低い枕」で横向きで寝ると、肩があるために段差が生じるので
横向きなら「中ぐらいの高さ」がいいらしいのです。。
これが低い状態で横を向いて寝ると肩に負担が来て
段々肩がはるってことなんだそうです。

おおーーこれが原因なのかもーいｊまつかっている枕は
低反発まくらなんですが、あまりいいものじゃなかったので
へたってきてしまっていたのです(^^;)
ってことで真ん中がへこんでいて両脇が高い枕（中はパイプで
結構しっかりと堅め）があったのでそれを買うことにしました。

コレが不思議、、すっごいよくねれて朝おきても頭が痛くなくて
疲れてないのですヾ(≧▽≦)ノ♪
いやーーはっきりいってこれほど違うとはおどろきでした。

プレゼントクマさん♪
naoさんに教えて貰ったので、
ミルクティはプレゼントになってみました。
しかし、、いろいろなプレゼントにはなるんだけど
くまさんには、なかなか化けれず確率は十分の一くらいかも。
でもって、くまさんだーーヾ(≧▽≦)ノ♪

p.s.さかなさんの好きな鳥さんにもなれるね(*^-^*)